Para combater a fome oculta o segredo está em comer de forma moderada frutas, verduras, peixes, e carnes, e deixar um pouco de lado aquelas comidas que saciam porém não nutrem. Para conferir o restante da matéria, clique no link abaixo:
Fome oculta
Você já ouviu falar sobre fome oculta? Pois é, muitas vezes durante o nosso dia a dia nem percebemos que estamos consumindo os alimentos de maneira errada, em alguns casos as pessoas até acham que estão se alimentando de forma correta mas não são os nutrientes mais adequados para ela.
