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A ansiedade tem sido um problema enfrentado por grande parte das pessoas nos dias atuais, isso porque as pessoas têm cada vez menos tempo para si mesmas, para cuidar da saúde da maneira correta e dedicar um tempo para o lazer e diversão. Além de todos os afazeres e responsabilidades ainda tem o fato de estarmos vivendo um período atípico, onde o coronavírus têm tirado a paz de tantas famílias. Para enfrentar esses obstáculos e superar a ansiedade, o site Boa Forma escreveu uma matéria para que você que está lutando contra a ansiedade olhe para si mesmo e tenha um minuto de calma.